坐月子的注意事項

產婦生產后的一個月，也就是俗稱的坐月子，這對于剛生完寶寶的媽媽來說，是恢復身體至關重要的時刻。

1、產后的媽媽首先要保持每天的心情愉悅，這也會影響到寶寶的心情哦！

要保持心情愉悅，一定要生活在一個舒適的環境中！居室內需要經常通風，保持室溫在25-28度左右最為合適。

2、對于媽媽來說，空氣的質量非常重要，如果吸入甲醛等有害氣體，或者霉菌、過敏原，都會導致身體不適，甚至影響哺乳。

在臥室中使用空氣凈化器，能有效地過濾空氣中的有害媒介，使新媽媽呼吸健康的空氣。

需要注意的是，因為寶寶經常和媽媽一起睡，而寶寶需要充足的睡眠，所以記得將空氣凈化器調至睡眠模式，不要打擾寶寶的美夢！

3、如果在夏天坐月子，一定要注意避免電風扇的風或者空調的風口直接吹到身體，很容易著涼！

如果衣服因為排汗過多濕了，要非常及時地換上干爽的衣物。