如何應對早孕反應？

孕早期約有半數以上孕婦可發生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現象，醫學上稱早孕反應。此反應一般從孕6周開始，第12周以后逐漸消失。孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經驗，常發生在早上。具體反應的時間和程度因人而異。

早孕反應厲害怎么辦？

1、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能減少的，對胎兒不會產生不利影響。

2、合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。

3、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。