女性備孕期間七種食物不能吃

正在備孕的未準媽媽們，在精心準備著孕前飲食的同時，也要牢記孕前飲食黑名單上的食物哦，那么，女性在備孕期間不能吃什么？

咖啡

曾有研究顯示：咖啡對受孕有直接影響。女性每天喝咖啡一杯以上，懷孕的可能性是不喝此種飲料者的一半。所以女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡，特別是在備孕期是禁食。

糖

糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

女性備孕期間七種食物不能吃

辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分，可以說是食物中的人參，但是婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，備孕期間婦女不宜多吃胡蘿卜。

罐頭食品

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。應該吃天然的食物。

葵花籽

葵花籽的蛋白質部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，但是現在很多作為小吃已經傳到了全國各地，但是有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過研究才發現，原來是烤牛羊肉的危害，畸形兒是弓形蟲感染的受害者，所以烤牛羊肉本身受到了弓形蟲感染，所以禍及胎兒。