早孕反應(yīng)9個(gè)食療妙方趕走孕吐
新手孕媽咪最難過(guò)的就是孕吐這一關(guān)。在孕早期,嘔吐是孕媽咪最為頭痛的事。吃不下東西,甚至看見(jiàn)食物就想吐,孕媽咪常常被折磨得痛苦不堪,下面這9個(gè)妙方可以緩解孕吐,助孕媽順利度過(guò)這一關(guān)。
孕吐食療方
1。生姜橘皮
生姜10克,橘皮10克,加紅糖調(diào)味,煮成糖水作茶飲。
2。生扁豆粉
將生扁豆75克曬成干,研成細(xì)末,每次10克,用米湯送服。
3。梅干菜瘦豬肉
梅干菜1克,榨菜15克,瘦豬肉絲100克,食鹽、味精適量,共煮湯服,常服。
4。鮮檸檬汁
鮮檸檬500克去皮、核,切小塊,放入鍋中加250克白糖浸漬24小時(shí),再用小火煨熬至汁液耗盡,待冷卻再拌入少許白糖即可食用。每日1劑,日服2次。
5。柿蒂灶心土
柿蒂15克,灶心土30克,水煎濾汁,調(diào)白糖服食。
6。甘蔗汁
將甘蔗絞汁,加生姜汁少許,作茶飲。
7。生姜韭菜生菜汁
生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共搗爛取汁服,每日2劑,7天為一療程。
8。梨丁香
梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密閉蒸熟,去丁香食梨。
9。清蒸鯉魚(yú)
新鮮鯉魚(yú)洗凈后,兩面斜切幾刀,使之易熟,上鍋清蒸,不加任何調(diào)料,水開(kāi)后8分鐘關(guān)火,魚(yú)熟即可。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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