月子產婦抑郁情緒的原因

首先，分娩前后體內內分泌系統的變化，尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。

其次，社會因素、生活環境及產婦個體因素等。如：產婦性格好強，遇事求全；工作壓力較大；對醫療機構孕產期的護理保健工作不滿意；難產造成的產婦本人或新生兒疾病；產后過于疲勞，家人尤其是丈夫關心程度不夠；對一些意外情況沒有充分的心理準備：如對護理寶寶的知識了解不夠，對育兒知識欠缺，等等。

那么，月子里怎樣調養這種抑郁情緒呢？

1、集中坐月子，產婦們可以相互交流；

2、護理人員、家人、丈夫應多與產婦溝通；

3、家庭關系要和諧；

4、產婦的自我調節；