母乳不足時可添加哪些食物

每個產后媽媽體質不同，也決定了不同的媽媽母乳量也不同，當媽媽母乳不足時可添加哪些食物？來看看吧。

過早的添加輔食，容易造成孩子腹瀉。根據推薦，純母乳喂養應該堅持到孩子滿6個月，6個月以前不應給嬰兒添加任何食物、飲料和水。有些母親喜歡給孩子喝果汁，對于人工喂養的孩子可能需要果汁，但是純母乳喂養的孩子是不需要加喂果汁的。因為在孩子6個月前，母乳中所含的維生素C足以滿足孩子生長發育的需要。同時，喝飲料和水會減少孩子的吃奶量，致使孩子的生長發育緩慢和抵抗力降低，不能很好的預防肺炎。

用母乳喂養，可能會出現母乳逐漸減少的情況，嬰兒會因為吃不飽而變得很愛哭，夜里也增加了醒的次數。媽媽可以給嬰兒改喂一頓牛奶，最好是下午4～6點，先喂150毫升試試，如果5天之內嬰兒體重只增加100克，那么就需要加喂一次牛奶，奶量一次不超過150毫升，以5天內嬰兒體重增加在150~200克為宜。

寶寶吃慣了母乳，而不喜歡牛奶味道的嬰兒是比較多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以補充奶水不足。嬰兒近3個月時，可以加喂稀粥、米糊等。不愛吃牛奶的嬰兒一般喜歡吃這些食物。