怎樣寫妊娠日記

妊娠日記就是要求孕婦把自己在妊娠期間發生的與妊娠期保健有關的重要事情記錄下來，是一份寶貴的檔案材料，可為醫師提供有價值的醫療參考，以確保孕婦和胎兒平安及順利分娩。妊娠日記包括那些內容呢？

1、末次月經日期：月經正常的婦女是否懷孕，停經是最早的信號，因為明確末次月經日期是判斷預產期的重要依據。預產期并不正是實際分娩時間，在預產期前后1-2周內分娩都算正常范圍。

2、妊娠反應的開始日期：一般在妊娠第6周由于絨毛膜促性腺激素的作用，孕婦出現常見的反應有厭食、偏食、食欲不振，清晨起床時出現惡心、嘔吐、頭暈、疲倦等，重者出現消瘦、脫水、電解質紊亂，這些癥狀在妊娠2個月達高峰，3個月后逐漸消失。除記下反應開始的日期，還應記錄反應程度、何時消失、是否進行過治療。

3、首次胎動日期：首次胎動一般發生在妊娠18-20周，經產婦自覺胎動時間早于初產婦。正常的胎動是胎兒健康生存的標志，孕婦可用雙手觸摸腹部，集中注意力可感到胎動，尤其是晚上更明顯，胎動次數隨妊娠月份增加而逐漸增多。正常情況下平均每小時胎動4-5次，如果胎動次數減少或胎動停止，應及時到醫院檢查。胎動計數一般1日1次，可在每晚睡前進行，并將胎動次數及時記錄下來。

4、是否接觸X線或其他放射性物質：人體胚胎在6周內對X線十分敏感，妊娠早期接觸X線有較強的致畸作用，最好在此時期內禁止X線照射。放射性同位素碘131治療也可致畸。如有接觸，要記下接觸日期、次數、部位。

5、孕婦患病情況：某些疾病特別是一些病毒性感染如流感、風疹等，能引起胎兒畸形，應認真記錄下患病名稱、起止時間，以便讓醫師準確全面地掌握情況，及時采取補救措施。

6、孕期用藥：很多藥物對胎兒有影響，如阿斯匹林、激素、某些抗生素、抗癌藥等，在妊娠早期使用能引起胎兒畸形、妊娠后期亦會使胎兒中毒。如果患病應到醫院診治，是否用藥由醫生決定，不可濫用藥物，并把所用藥物名稱、劑量、用藥時間等記在妊娠日記里。