母乳不足時可添加哪些食物

每個產后媽媽體質不同，也決定了不同的媽媽母乳量也不同，當媽媽母乳不足時可添加哪些食物？奶粉還是米湯？ 

媽媽用母乳喂養，可能會出現母乳逐漸減少的情況，嬰兒會因為吃不飽而變得很愛哭，夜里也增加了醒的次數。

媽媽可以給嬰兒改喂一頓牛奶，最好是下午4～6點，先喂150毫升試試，如果5天之內嬰兒體重只增加100克，那么就需要加喂一次牛奶，奶量一次不超過150毫升，以5天內嬰兒體重增加在150~200克為宜。

寶寶吃慣了母乳，而不喜歡牛奶味道的嬰兒是比較多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以補充奶水不足。嬰兒近3個月時，可以加喂稀粥、米糊等。不愛吃牛奶的嬰兒一般喜歡吃這些食物。