月子期間新媽刷牙講究方法

　　在這個愛美已經武裝到牙齒的時代，女性們對牙齒的重視已經超乎想象，但是，產后新媽的牙齒問題卻讓人頭疼，產后坐月子期間，家人一般會給新媽富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物，尤其是各種糕點和滋補品，都是含糖量很高的食物，如果新媽媽吃后不刷牙，這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內，發酵、產酸后，會促使牙釉質脫磷、脫鈣，牙質軟化，致病菌就會乘虛而入，導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

　　作為新媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂，不知道該怎樣護理自己的愛牙，則有可能滋生許多疾病，為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。

　　月子期間新媽刷牙講究方法

　　1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

　　每天早上和臨睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

　　2、產后3天內最好用指刷法

　　指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒松動的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗凈，或用干凈紗布纏食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數遍。