坐月子勿貪涼小心患產(chǎn)后風(fēng)濕

如今在月子中得產(chǎn)后風(fēng)濕癥的媽媽真不少，有的是因?yàn)闅鉁馗撸质情_空調(diào)又是吹電扇；有的則是產(chǎn)后氣血比較虛，也容易中招。

有些媽媽體質(zhì)虛寒，平時(shí)就怕風(fēng)怕冷，產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛、氣血虧虛、元?dú)獯髠?，?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，此時(shí)外邪乘虛而入，就算沒有直接對(duì)著空調(diào)吹風(fēng)，在有空調(diào)的環(huán)境里感受到冷風(fēng)，也會(huì)使全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛，從而導(dǎo)致此病。

這類患者平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激，不要過度活動(dòng)關(guān)節(jié)，特別是產(chǎn)后2~3周內(nèi)，更要引起重視。

在產(chǎn)褥期，還要避免受寒，不能直接吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。

坐月子有必要，尤其是產(chǎn)后氣血較虛的高齡媽媽，坐雙滿月未嘗不可。但在這個(gè)過程中，要注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，適當(dāng)給房間通通風(fēng)，以及用溫水擦拭身體，都有好處。