什么時候嬰兒開始喝水

人的身體主要組成部分就是水，人類的生存離不開水。那么嬰兒呢？嬰兒與成人一樣，同樣需要水。但是由于嬰兒的主要飲食來源是母乳和奶粉，而這兩者中大部分都是水分，所以幾個月大的嬰兒幾乎不需要再喝額外的水。但是，寶寶也有需要喝水的時候，如果寶寶開始長牙了，那么喝水能促進牙齒的生長。

寶寶的生存離不開水

寶寶需要喝水嗎？這個問題的答案可以是肯定的，也可以是否定的。完整的答案應該是：嬰兒與我們其他的人類一樣，他們也需要有水才能生存。

小寶寶不需要額外的水

但是，事實上嬰兒是不需要喝水的。兒科醫生建議，在寶寶滿六個月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品（如奶粉）中就能得到足夠的供給。因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

醫生通常會告訴你不要給寶寶喝白開水，這是因為水很容易填滿寶寶的胃，只需要幾盎司就能讓嬰兒喝撐了。大人每日喝很多的清水，是因為正餐的飲食內固體食物及鹽份較多，需要額外的水份來調適。另外，大人的活動量大、汗水出得多，所以喝水也要相對增多。而嬰兒應該通過平時的正常飲食來獲得他們所需的營養。奶水內含有嬰兒所需要的營養成分，寶寶靠吸取奶水內的熱量以及其它營養物質，來給身體提供營養、逐漸成長。

嬰兒什么時候需要喝水

一旦你的寶寶開始長牙了，那么他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養，所以這個時候讓寶寶喝飲用水，這樣能滿足新牙的生長。但是，在長牙之前，最好不要讓寶寶喝水，而讓他們從母乳以及其它嬰兒食物中吸取所需要的水分。

有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關系較大。飲食習慣對便秘雖然有影響，但并非主要因素，因此水攝取量的多少主要會影響小便量，而非大便的質與量。此外，也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料，因為運動飲料中除了水分外，還含有電解質，容易滿足寶寶的胃口，會降低正餐進食的量。