嬰兒補(bǔ)血吃什么好補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)食譜

在小寶寶的成長(zhǎng)過程中，在一歲的時(shí)候很容易缺鐵性貧血，因此爸媽要在飲食上多給寶寶補(bǔ)血。那么嬰兒補(bǔ)血吃什么好呢？

嬰兒補(bǔ)血吃什么好？紅棗肝泥

原料：紅棗、嬰兒肝粉

做法：紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟；取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當(dāng)溫開水，調(diào)成糊狀，加入肝粉均勻。

小竅門：家中電飯煲煮飯時(shí)，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時(shí)省力。

嬰兒補(bǔ)血吃什么好？蔬菜肝湯

原料：白菜、胡蘿卜、嬰兒肝粉

做法：將胡蘿卜、白菜浸泡半小時(shí)后，洗凈切碎，放入鍋中加適量水煮開；向蔬菜湯中加入適量嬰兒肝粉攪拌均勻即可。

嬰兒補(bǔ)血吃什么好？芝麻肝粥

原料：黑芝麻、大米、嬰兒肝粉

做法：芝麻炒熟，研磨成細(xì)粉狀；大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水用大火煮開，改小火煮黏稠狀；將芝麻粉加入粥內(nèi)同煮片刻后，起鍋加入嬰兒肝粉攪拌即可。

嬰兒補(bǔ)血吃什么好？雞湯玉米蛋黃豬肝粥

原料：雞湯、玉米、大米、雞蛋、嬰兒肝粉

做法：水煮雞蛋取蛋黃壓碎備用；玉米粒加半碗水后用豆?jié){機(jī)攪拌成玉米羹備用；大米洗凈，用雞湯熬粥；再加入玉米羹及嬰兒肝粉，食用時(shí)加入蛋黃即可。

以上就是關(guān)于嬰兒補(bǔ)血吃什么好的推薦了，飲食對(duì)我們來說無比重要，吃對(duì)了身體就壯了。想要嬰兒更加健康的成長(zhǎng)，勤勞的媽媽們趕緊行動(dòng)起來吧。