解決妊娠紋的有效辦法有哪些

正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始拉長。

尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。

于是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。

美食一：涼拌番茄

材料：番茄200g，糖適量。

做法：

1、番茄洗凈，放入冰箱保鮮十分鐘，稍微涼一點即可；

2、切成滾刀塊，撒上白砂糖即可。

美麗功效：番茄含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，有很強的抗氧化防妊娠紋的能力。

美食二：黃豆煨豬蹄

材料：豬蹄1000g，干黃豆200g，生姜、鹽、各適量。

做法：

1、黃豆隔夜浸泡好；

2、豬蹄放入鍋中，加入冷水，焯煮透至無血水，撈起；

3、焯好的豬蹄放入沙吊子，用煤爐煨制兩小時；

4、加入黃豆，大火煮開，小火繼續煨煮1小時；

5、加入姜片，煨好的豬蹄湯調入適量鹽即可。

美麗功效：蹄皮、蹄筋中含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。

美食三：黃瓜獼猴桃汁

黃瓜1根，獼猴桃1個，蜂蜜適量。

做法：

1、獼猴桃去皮，切塊，黃瓜洗凈，切塊；

2、把切好的獼猴桃和黃瓜塊放入攪拌機中，榨成汁，調入蜂蜜即可。