第三妊娠期指南

第三妊娠期間，準媽媽們既繁忙又容易焦慮。這一階段，孕婦的生理會發生一些變化，并且需要經常看醫生，做各種身體檢查。在真正的分娩期到來前，準媽媽們有很多東西都需要提前準備好。只有做好了充足的準備，準媽媽們才能沒有后顧之憂地生產。按照第三妊娠期間的指南去做，相信生孩子會變成輕松而難忘的事。

接近孕期的尾聲，這時候孕婦應該放輕松，并為孩子的降生做好提前準備。

1、第三妊娠期孕婦生理發生的變化

進入到第三妊娠期，你肚子里寶寶的體重會迅速增加。這個階段孩子不會再像以前那樣只是輕微地動著，從外面我們甚至可以明顯地看到他正在踢著你的肚子。臨近預產期，你會愈發感覺不適。這是肚子里的寶寶在長大的過程中與你的器官相互排斥所造成的不良反應。寶寶可能還會擠壓你的膀胱，迫使你更頻繁地去上廁所。你還會發現自己的胃口變小了，呼吸也變得更加沉重。

你甚至會驚訝地發現自己竟然出現假宮縮的癥狀。其實這只是你的寶寶在為自己的降生作提前的 “演習”，并不意味著你真的開始分娩了。真宮縮是有規律的，并持續平穩地增強而假宮縮沒有規律，會時有時無，而且無痛感。如果這種收縮真讓你覺得很不舒服，你可以試著變換下自己的位置或是喝水以確保自己不會脫水。

2、第三妊娠期需要咨詢醫生

在第三妊娠的前期，你可能每兩個星期去看一次醫生，而在最后的六周你需要每個禮拜或是每隔幾天就去看醫生。醫生會持續監測你的體重和血液，。在后期，醫生還常會給你做一次陰道檢查來檢測嬰兒的頭部位置及你的宮頸情況。

在第三妊娠期。最常見的是對孕婦進行葡萄糖耐量測試，來檢測妊娠期可能導致的糖尿病。你可能會被要求在檢測前早餐只能喝下一杯特定的葡糖糖飲品或是吃下某種糖制食物。這個測試能測出你的寶寶對葡萄糖的運用能力并且能檢測出你是否還需做有關糖尿病的檢查或治療。

在第三妊娠后期，醫生還會給你做一次B組鏈球菌的測試，這個測試能為你清除陰道和直腸內可能在生產的過程中有害嬰兒的細菌。在這個階段，你手頭得有醫生的電話號碼并在出現一些快分娩的癥狀后及時打電話給醫生。如果你的宮縮有規律地增強，如果你感覺到持續輕微的背痛，或是出現任何異常的癥狀時，你應該立刻打電話給負責你的醫生。

3、在第三妊娠期保持健康的方法

進入到第三妊娠期，你應該盡可能地保持飲食健康營養和休息充足。在這期間，你可能會夢到讓你感到憂慮的與寶寶有關的一些逼真的夢。這是很正常的現象，不用擔心。在白天你要嘗試做你所能做到的來放松自己，并讓自己對生產胸有成竹。你可以和你老公一起去上分娩課。

提前決定好自己喜歡的生產方式和確定分娩時用什么來減輕疼痛。你還需要在醫院提前做好登記，準備好住院需要的衣物，及小孩子的衣服和尿片，并把你想打的電話都抄錄下來。最后但是很重要的一件事是，別忘了在你的轎車上安裝嬰兒汽車座椅，這些都準備好了就可以安心到醫院待產了。