孕晚期對胎兒的各種胎教方法

事實(shí)上，在這個(gè)時(shí)期誕生的嬰兒，多半都能順利成長，其成熟已經(jīng)到達(dá)相當(dāng)高的程度，在胎教方面也就有了更高一層的要求。

1、撫摩胎教

撫摩胎教一般在3個(gè)月左右開始進(jìn)行，最好定時(shí)，每次5～10分鐘左右，這樣可以使胎兒對時(shí)間建立起信息反應(yīng)。撫摩胎教一直可以進(jìn)行到妊娠結(jié)束。

操作方法：孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上輕輕地?fù)崮μ海嚎梢愿惺軗崮Φ拇碳ぃ源龠M(jìn)胎兒感覺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。撫摩順序由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，并體會每次胎兒的反應(yīng)情況。

撫摩時(shí)要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒是輕輕的蠕動，說明胎兒很喜歡，可以繼續(xù)進(jìn)行；如胎兒用力蹬腿，說明胎兒感覺到不舒服，那你就要停止撫摩。

2、語言胎教

語言刺激是聽覺訓(xùn)練的一個(gè)主要內(nèi)容。講故事，是語言胎教最方便有效的一個(gè)方法。講故事時(shí)，母親應(yīng)取一個(gè)自己感到舒服的姿勢，精力要集中，吐字要清楚，聲音要和緩，既要避免高聲尖氣喊叫，又要防止平淡無味照書念，而應(yīng)以極大的興趣繪聲繪色地講述故事的內(nèi)容。

母親一定要把感情傾注于故事情節(jié)中去，通過語氣聲調(diào)的變化，將喜怒哀樂傳遞給胎兒，使胎兒受到感染，單調(diào)和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒感受。

故事的內(nèi)容宜輕快、和諧、短小，最好選擇那些色彩豐富、富于幻想的故事。故事的主旨應(yīng)該是歌頌勇敢、理想、幸福、友愛、聰明、智慧的故事；那些容易引起恐懼、傷感以及使人感到壓抑的故事，就不適宜講給胎兒聽。其實(shí)父母自編，任意發(fā)揮故事內(nèi)容。此外，母親還可以給胎兒朗讀一些輕快活潑的兒歌、詩歌、散文以及順口溜等。

3、情緒胎教

胎教的最大障礙是母親心煩意亂、惶恐不安，因?yàn)樘嚎梢愿惺艿侥赣H的這種情緒，從而影響胎兒的接受能力。當(dāng)情緒不夠穩(wěn)定的時(shí)候，可以調(diào)整一下呼吸方法。

具體操作：身體自然，采取舒適的姿勢，坐躺自便；腰背要舒展，全身放松，微閉雙目；用4～6秒的時(shí)間緩慢地吸氣，讓自己有一種將氣體儲存在腹中的感覺；用8～12秒的時(shí)間呼氣，直到能無意識地深呼吸為止。

不僅在胎教前，而且要在每天早上起床時(shí)、中午休息前、晚上臨睡時(shí)，各進(jìn)行一次這樣的呼吸。這樣，妊娠期間動輒焦躁的精神狀態(tài)可以得到改善。這種呼吸法對穩(wěn)定情緒和集中注意力是行之有效的，能進(jìn)一步提高胎教效果。