產后減肥不能吃什么水果

產后媽媽都比較關注減肥的問題，關于產后減肥的方法也有很多種，最健康的方法就是通過飲食調理。產后減肥在飲食方面有的能吃，有的不能吃，那么產后減肥不能吃什么水果呢？一起來看看吧！

產后減肥不能吃什么水果？一、柿子

柿子性寒涼，會刺激子宮收縮。脾胃虛寒的媽媽不宜食用過多寒涼的水果，如梨、楊桃、柿子之類。

產后減肥不能吃什么水果？二、西瓜

味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產后媽媽食用。但是因為西瓜有很好的消暑功效，媽媽吃上一兩片常溫西瓜也無妨。

產后減肥不能吃什么水果？三、桔子

味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡（桔子瓣上的白絲）有通乳作用。產后媽媽乳腺不通，可食用之。

產后減肥不能吃什么水果？四、太涼或太熱的水果

水果有涼和溫以及熱之分，夏天里的水果大部分是涼水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼水果，也容易導致寶寶腹瀉。

產后減肥不能吃什么水果？五、冰鎮水果

冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。

以上就是關于產后減肥不能吃什么水果的分析了，產后減肥有很多需要注意的，媽媽一定要注意在健康的前提下減肥。