嬰兒便秘了 飲食調(diào)理指南

牛乳喂養(yǎng)兒發(fā)生便秘時(shí)，應(yīng)檢查一下飲食中牛乳或奶粉的量是否過(guò)多，乳汁是否過(guò)濃，并予以適當(dāng)調(diào)整，可在100毫升牛乳中加糖8克。一、二個(gè)月的嬰兒，可喂些果汁，蜂蜜水或魚(yú)肝油。四、五個(gè)月的嬰兒，可加喂奶糕和水果碎塊，如香蕉、西紅柿等。六個(gè)月以上的嬰兒，可加喂粥、面包等。還應(yīng)加喂些含纖維素豐富的食物、如菠菜、包菜等，以刺激胃腸的蠕動(dòng)。十個(gè)月以上的嬰兒，可加米飯、魚(yú)、肉、白菜等。

應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，因運(yùn)動(dòng)也可以刺激胃腸蠕動(dòng)，而經(jīng)常臥床也會(huì)造成便秘。經(jīng)調(diào)整飲食后若仍有便秘，可由肛門(mén)塞入肥皂?xiàng)l、甘油栓，注入開(kāi)塞露，或用肥皂水灌腸等。嬰兒便秘不宜用瀉藥，因?yàn)a藥可能引起異常腸蠕動(dòng)而發(fā)生腸套疊。此外，常用瀉藥的孩子，大腸壁可能習(xí)慣于藥物的作用，以致離不開(kāi)瀉藥了。

引起嬰兒便秘的原因很多，多數(shù)可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)解決。母乳喂養(yǎng)的嬰兒若新近發(fā)生便秘，首先要考慮奶量是否充足，是否因饑餓使糞質(zhì)減少所致。簡(jiǎn)便的辦法是稱一下體重，若體重的增長(zhǎng)較前減慢，說(shuō)明母乳不足，孩子未吃飽，需添加牛乳等食品。