橄欖油能不能去妊娠紋

妊娠紋能消除嗎？這是很多媽媽都想知道的答案。根據之前這么多媽媽的經驗來說，消除妊娠紋的可能性非常大，關鍵是用對方法并且持之以恒。那么，橄欖油去妊娠紋有效嗎？

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝。

妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的，所以準媽媽們可以從懷孕3個月開始到生育后3個月內堅持用橄欖油進行腹部按摩。

不是每一位準媽咪都會有妊娠紋，而紋路的深淺或分布范圍，一樣會因個人的體質、遺傳性、體重增強的程度等，而有所不同。 頭一次發現的妊娠紋，是紫紅色、或葡萄色的紋路，到生完孩子后的2～三個月，就會漸漸淡化成銀白色。一旦妊娠紋導致，它的痕跡是不會不見的，不過，孕婦千萬別所以而感覺氣餒，主動積極地預防，是有機會預防妊娠紋產生的。為了生完后也能夠水當當，孕婦不得不做更多的努力。

1、控制體重：過多脂肪的攝入，不但會囤積在體內，導致產后減肥的困難，一樣會在短時間內繃出妊娠紋來！

2、勤加按摩：從孕早期就可以了挑選適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易發現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可以保濕、滋潤皮膚，減少脹大、干癢的感受，使肌膚的延展性變大，還湊合趁機跟腹中小寶溝通交流情感。記?。“茨ψ詈贸掷m到生完后三個月，作用會更好。

3、均衡攝入營養：由于糖類與淀粉類是熱量的來源，在攝入時，盡可能遵守適量均衡的原則，一旦攝入過量，會轉變成油脂或脂肪；并注意蛋白質的足夠攝入，讓胎寶寶也能健康地成長。假如妳擔憂微量元素攝入不足的話，說實話可以增加綜合維生素。