嬰兒被動(dòng)操的步驟

嬰兒被動(dòng)操，不僅是促進(jìn)嬰兒全身發(fā)育的好方法，還是一個(gè)很好的親子游戲項(xiàng)目。每天堅(jiān)持給孩子做被動(dòng)操進(jìn)行體能鍛煉，不但可以促進(jìn)他的體格發(fā)育，還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。嬰兒被動(dòng)操適用于2-6個(gè)月的嬰兒，根據(jù)月齡和體質(zhì)，循序漸進(jìn)，每天可做1~2次，在睡醒或洗完澡時(shí)，寶寶心情愉快的狀態(tài)下進(jìn)行。做時(shí)少穿些衣服，所著衣服易寬松、質(zhì)地柔軟，使寶寶在全身肌肉放松。操作時(shí)動(dòng)作要輕柔而有節(jié)律，可配上音樂(lè)。

嬰兒被動(dòng)操共8節(jié)。上肢運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒手腕，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳，兩手放在嬰兒二側(cè)。

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （1）兩手左右分開(kāi)，向外平展，與身體成90度角，掌心向上；（2）兩手胸前交叉。（3）同（1）動(dòng)作；（4）還原。重復(fù)二個(gè)八拍。

第二節(jié)：屈肘運(yùn)動(dòng) （1）向上彎曲左臂肘關(guān)節(jié)；（2）還原；（3）向上彎曲右臂肘關(guān)節(jié)；（4）還原。重復(fù)二個(gè)八拍。

第三節(jié)：肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （1）握住小兒左手由內(nèi)向外作圓形的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)動(dòng)作，重復(fù)四拍；（2）握住小兒右手做同樣的動(dòng)作，重復(fù)四拍。

第四節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) （1）兩手左右分開(kāi)，向外平展與身體成90度角；（2）兩手向前平舉，兩掌心相對(duì)，距離與肩同寬；（3）兩手胸前交叉；（4）兩手向上舉過(guò)頭，掌心向上，動(dòng)作輕柔；（5）還原。重復(fù)二個(gè)八拍。

第五節(jié)：踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （1）預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，媽媽左手握住嬰兒的左踝部，右手握住小兒左足前掌；（2）將嬰兒足尖向上屈曲踝關(guān)節(jié)；（3）足尖向下，伸展踝關(guān)節(jié)；（4）換右足做相同動(dòng)作。重復(fù)二個(gè)八拍。

第六節(jié)：下肢伸屈運(yùn)動(dòng) （1）預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，兩腿伸直，媽媽雙手握住嬰兒兩小腿，交替伸展膝關(guān)節(jié)，做踏車樣動(dòng)作；（2）左腿屈縮到腹部；（3）伸直；（4）右腿屈縮到腹部、伸直。重復(fù)二個(gè)八拍。

第七節(jié)：舉腿運(yùn)動(dòng) （1）預(yù)備姿勢(shì)：兩下肢伸直放平，媽媽兩手掌向下，握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)；（2）將兩下肢伸直上舉90度；（2）還原；重復(fù)二個(gè)八拍。

第八節(jié)：翻身運(yùn)動(dòng) （1）預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，媽媽一手扶嬰兒胸腹部，一手墊于小兒背部；（2）幫助從仰臥轉(zhuǎn)體為側(cè)臥；（3）從側(cè)臥轉(zhuǎn)體到俯臥；（4）從俯臥再轉(zhuǎn)體到仰臥。重復(fù)二個(gè)八拍。