揭開寶寶體溫背后的秘密

體溫是身體健康的晴雨表，每分每秒它都在發生改變。當寶寶看起來明顯異于往日時，你首先就應該想到測量體溫。

一、體溫“正常值”因人而異

每一個寶寶都有他自己的體溫正常值。在寶寶健康時應多次測量體溫，對其平常體溫值有大致估算。

1、范圍約36-37℃。

2、體溫≥37.7℃，表示發燒，但在一天的不同時段或者體力運動后這個值會有所改變。

二、怎樣選擇合適的體溫計？

測體溫的方法多種多樣，從簡單的觸摸額頭到精密的數字體溫計（當體溫抵達最高值時會發出尖銳的報警聲）或者耳部的紅外線體溫計（僅幾秒鐘就能得出精確值）。體溫計的選擇取決于媽媽們的喜好，當然也可以詢問醫生的意見。三歲以下的寶寶禁用水銀口溫計。

三、規律監測體溫

寶寶的體溫有時會上升，通常這是炎癥出現的征兆。此時要求媽媽們約每小時一次有規律地監測體溫并注意可能提示疾病的其他癥狀，比如咳嗽或流鼻涕往往提示受涼或感冒，而耳部牽拉痛可能意味著耳朵感染。

四、何時需要幫助

發燒持續時間不應該超過24小時，一旦超過必須征詢醫生意見，當體溫高達40℃時需迅速去醫院看病。

五、可在不同部位測量體溫

這取決于你選用的體溫計，你可以在前額、舌下、腋下、肛門或者耳部測量體溫。不同部位的體溫正常范圍有輕微差別。

六、如何降溫

降溫措施可以讓寶寶稍感舒適并且可以減少熱驚厥（一種由高溫引起的癲癇）發作的風險。

常見的降溫措施：

1、除去寶寶的衣物直到只剩尿布；

2、給寶寶服用撲熱息痛等；

3、用溫水（而不是冷水）海綿擦浴。

七、感覺腹部溫度

幼兒的體溫調節功能還沒完善，所以你必須特別留意寶寶的體溫變化。手和腳并不是體溫的良好反映部位，因為正常情況下小孩的手腳往往感覺較冷。因此，你最好觸摸寶寶的腹部和頸后部，如果這些部位發燙，你可以嘗試除去寶寶的毯子和衣物。

八、不要給寶寶包裹過多

過熱，是一歲以內寶寶在襁褓中夭折的高危因素。所以，當寶寶仰臥于嬰兒床上時，你要特別注意選擇適當的被褥和衣物。

建議：

1、如果嬰兒房溫度在18℃上下，給寶寶包上尿布，穿上一件背心或嬰兒睡袍，然后再覆蓋一條床單或棉質多孔羊毛毯就已夠了。

2、決不允許讓寶寶睡在暖氣管、加熱器或火爐旁邊。

3、帶寶寶外出回家時，一進房間就應除去寶寶的帽子、手套或任何其他的額外包裹。