嬰兒飲食禁忌有哪些

1、嬰兒飲食禁忌：忌咀嚼喂養(yǎng)

有些家長(zhǎng)喂養(yǎng)嬰兒時(shí)，習(xí)慣于是先把食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對(duì)口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，是想幫幫忙。其實(shí)，這樣做對(duì)于嬰幼兒消化機(jī)能的成熟有不利的影響。

 如果能根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和消化程度選擇食物，烹調(diào)時(shí)做到細(xì)、軟、爛，嬰兒雖然還沒(méi)有牙齒或牙齒未長(zhǎng)齊，咀嚼能力差，仍是可以消化的。咀嚼喂養(yǎng)是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，它會(huì)將大人口中的致病微生物如細(xì)菌和病毒等傳染給孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而造成疾病。

2、嬰兒飲食禁忌：忌飲食單調(diào)

嬰幼兒對(duì)單調(diào)食物會(huì)發(fā)生厭倦。為了增進(jìn)嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持充分合理的營(yíng)養(yǎng)，在可能口瘀情況下，就需要使食物品種豐富多樣，色和香還有味俱全，主食粗細(xì)交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點(diǎn)心。這樣，既可以增進(jìn)孩子的食欲，同時(shí)還可以達(dá)到平衡膳食的目的。

3、嬰兒飲食禁忌：忌盲目食用強(qiáng)化食品

現(xiàn)在，市場(chǎng)上供應(yīng)的嬰幼兒食品中，經(jīng)過(guò)強(qiáng)化的食品很多。如果目地選購(gòu)各種各樣的強(qiáng)化食品給嬰幼兒食用，就有發(fā)生中毒的危險(xiǎn)。家長(zhǎng)就可以仔細(xì)閱讀食品外包裝上所標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)素含量。一旦遇幾種食品中強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素是一樣的，就只可以選購(gòu)一種，不然的話就會(huì)對(duì)嬰幼兒有害。

4、嬰兒飲食禁忌：忌強(qiáng)填硬塞

嬰幼兒在正常情況下知道饑飽，當(dāng)孩子不想吃的時(shí)候，不要強(qiáng)填硬塞。中國(guó)有句俗話，撫養(yǎng)孩子要“三分饑餓，三分寒”，孩子才可以生長(zhǎng)得更好。家長(zhǎng)就需要多尊重孩子的意愿，食量由他們自己定，但是不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，不然的話，孩子聽(tīng)膩了就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，過(guò)于強(qiáng)求還容易使孩子產(chǎn)生消化不良。