哺育母乳須知避免乳腺發炎

一、了解哺乳期乳腺炎及其癥狀

1、乳腺炎是什么

在哺育母乳階段，母乳的管道阻塞，引起乳腺感染，稱為乳腺炎。最常見在哺乳的前6個月，常會伴隨著高燒和流感。

2、乳腺炎的癥狀

乳腺炎常見的癥狀有高燒、發冷、皮膚發紅、腫脹的乳房、乳房脹痛、乳房腫塊、發癢、身體疼痛、乳腺組織區域溫熱、乳頭流膿等等，哺乳期很容易引發乳腺炎。

二、引起哺乳期乳腺炎的原因

1、母乳阻塞乳管

如果寶寶沒有吸足夠的母乳，乳管可能會被母乳阻塞。乳管的阻塞會誘發乳房嚴重疼痛以及發炎，并進一步引起乳房感染或乳腺炎。

2、有害細菌引起

有害細菌有可能從媽媽的皮膚表面，或透過寶寶的嘴巴進入乳房，然后進入乳管，導致乳房感染。媽媽可能會有高燒或是乳房疼痛。

三、哺乳媽媽如何預防乳腺炎

1、哺乳前先洗手

雙手上經常是充滿了細菌，因此，媽媽在觸摸自己胸部哺乳之前，務必徹底洗凈雙手，可以避免寶寶的唾液和細菌作用。

2、哺乳位置正確

媽媽應該要找到正確的哺乳位置，并且讓寶寶可以依附在正確的乳房位置，吸吮正確，這樣可以避免乳頭因吸吮不當而有傷口。

3、頻繁哺育母乳

避免哺育的間隔時間過長。頻繁的哺育母乳可以避免母乳產生停滯，進而造成乳管阻塞。此外，頻繁的哺乳才能夠增加泌乳量。

4、衣物寬松舒適

媽媽應該要穿著寬松、舒適的衣服，并且選擇一件適合的哺乳內衣。這樣可以避免因為燥熱、潮濕、摩擦而引起發炎。

5、避免使用軟膏

哺育母乳很容易造成乳頭破皮、出血，雖然可以使用相關的藥膏來治療，但最好避免使用。要預防破皮可以使用母乳擦拭乳頭，即可達到滋潤效果。

6、溫和洗凈乳房

沐浴時，務必要溫和的洗凈乳房，并且在哺乳之前，用溫水徹底的沖洗乳房。這樣可以避免因為不乾凈而引起細菌感染，乳腺發炎。