新生兒最健康的睡姿

剛剛出生后的新生兒，絕大多數時間處于睡眠狀態中。為了使孩子在出生過程中吸入或吞入的羊水等順體位流出，最好采用向左側臥的姿熱，頭部可適當放低些，以免羊水嗆入呼吸道內，如果新生兒有顱內出血癥狀時，就不能把頭放低了。

新生兒最健康的睡姿

趴睡

在西方國家，小兒科醫師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。

另外，俯臥睡覺會壓迫內臟，不利于寶貝的生長發育。

側睡

如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看，建議您可以試著讓寶貝側睡。一般來說，寶貝自己很難會側著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側睡的姿勢。當寶貝側睡的時候，應該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。

胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當寶貝吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此，在喂奶后，可讓寶貝右側臥，在0。5～1小時后，即可平臥。

仰睡

最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

從小就習慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽咪擔心寶貝會睡成大扁頭，所以急于改變寶貝的睡姿習慣。醫師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

寶貝就有足夠的力量移動頭部，通常在其進入睡眠狀態后1個小時左右，頭往往會離開枕頭，所以，媽咪必須經常關注和看護好睡眠中的寶貝，避免出現枕頭滑開，遮住寶貝口鼻，而令寶貝發生意外的情況。

新生兒頭型尚未固定，要使頭顱長得對稱端正，睡眠時一定要注意以下幾點：

1、以仰臥及側臥姿勢最好，要注意經常變換姿勢，以防長成偏頭。

2、頭型不正的，可著重凸側臥。

3、新生兒的枕頭要軟，高度不能超出3厘米。

此外，給新生兒喂奶時，也不要總是偏向一側。喂奶后立即入睡的嬰兒，開始時一定要向側臥位，以防吐奶，過一會兒，再給他變換姿勢。