嬰兒期飲食影響寶寶一生

我們寶寶期所吃的東西，能影響我們的身體、健康、甚至整個的一生。在兩個主要的生長加速期——嬰兒期和青春期，食物顯得極為重要。

骨骼的發育就是一個例子。嬰兒期不用母乳喂養而用配制成的嬰兒奶喂養的寶寶，8歲時他的骨質的鈣化作用發育較差。8歲寶寶的骨質密度受到出生頭一個月喂養食物的影響，母乳喂養的另一項長期好處是：在智力效應、體格發育，運動技能、免疫功能等方面，不同喂養食物存在差異。原因就在于，形形色色的奶粉均配不齊在母乳中所發現的生長必需物質。例如，胎兒的腦體積在妊娠的最后一個月增大50%以上，離開母體的循環后，早產的嬰兒只能從所吃的食物中獲取那些營養，而這應該在母乳中能輕易得到的。母乳中一定的脂肪酸和維生素刺激特殊的神經外膜發育，這對于生理功能方面的發育相當重要。

父母的喂養習慣是寶寶開始正確飲食習慣的關鍵因素，應引導蹣跚學步的小兒吃各式各樣的食物。六個月的嬰兒開始把任何可得到的東西放在嘴里，實際上是寶寶要吃不同食物的本能表達。關注這種本能，讓寶寶盡可能地熟悉各種有處于健康的食物。同時也應關注寶寶自然的餓和飲的信號。當寶寶不餓時，仍要他們吃，這種強加于寶寶進食，是有害無益的。