3至12個月寶寶添加輔食的時間表

3-6個月

足月新生兒滿1個月，人工喂養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1—2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。

2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂一次。

4—5個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。4-5個月，開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂，等適應后逐漸增至1/2只。 從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天2—3湯匙，粥里可加半匙菜泥，分2次給。

6-12個月

6個月～12個月濃魚肝油滴劑每天保持6滴左右，分2次給。煮熟的蛋黃增至每天1只，過渡到蒸雞蛋羹，每天半只。稀粥可由稀增至半稠，每大3湯匙，分2次給，逐步增加至5—6湯匙。粥中可加菜泥1湯匙，可稍加些調味品。如果離乳食品吃得好，可減去一次奶。

7—8個月過渡到整只蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗（約6—7湯匙），開始加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、角肉。給寶寶隨意啃饅頭片（1/2片）或餅干，促進牙齒發育。母乳（或其他乳品）每天3或2次，必須先喂輔食，然后喂奶類。

9—10個月可參考下列程序進食： 上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半只。 下午——2時喂母奶或配方奶。晚上——6時喂稠粥或爛面條1碗，蛋羹半只，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等。10時喂奶，如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

11—12個月 可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜（指煮得較爛的菜）、水果、碎肉和容易消化的點心。

如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶后，每天要保持喝1—2次牛奶。