婆婆嘴里的十大月子謠言

女性在產后會有一段休養期，俗稱坐月子。這時候很多婆婆就會把以往做月子期間的原則放在媳婦身上，但是有的媳婦不愿意，說婆婆的觀點是錯誤的，一來二去就造成婆媳之間的矛盾，為了減少矛盾的出現，聽聽介紹，或許會幫您走出一些誤區。

1、產婦不能吹風

在月子期間很多婆婆會把門窗緊閉，避免媳婦出現頭暈、關節酸痛的情況，其實這樣是不正確的，頭暈關節酸痛很有可能是產婦生殖器官被細菌侵襲造成，如果室內空氣一直不流通，那么就會造成產婦或者是嬰兒染上呼吸道疾病，所以適當開窗還是需要的。

2、產婦遲點下床比較好

很多人認為產婦在生產后身體會比較虛弱，最好是在床上躺著比較好，這種做法也是不可取的，產婦如果長時間不運動會造成血液不流動，時間久了容易導致盆腔膨出或者是下肢出現血栓情況。所以產婦及時下床是必要的，這樣不僅可以帶動血液的流通還可以讓體內的惡露盡快排出，讓肌肉得到很好的鍛煉，對子宮也起到一定的保護作用。一般24小時內產婦就可以坐起來，再過一天就可以下床走動。

3、月子期間不能洗頭洗澡

很多婆婆會讓產婦在滿月后洗頭洗澡，其實這種做法是不正確的，因為產婦在分娩期間需要用力，這樣身體就會出汗，如果再加上分泌乳汁或者是體內惡露排出，那么身體會更臟，這時候不及時清理，就會給病菌可乘之機，所以產婦在生產后的第二天或者是第三天就可以洗澡，但最好是淋浴。

4、在月子期間要忌口

有些婆婆讓媳婦不要吃那些腥的食物如羊肉，其實產婦在分娩后身體需要補充各種營養，所以飲食也要多樣化，這樣也有利于分泌乳汁。

5、吃不含鹽的食物

產后幾天，產婦要吃沒有鹽的食物，這樣是不對的。產婦在生產時要會有大量汗液排出，在加上乳腺分泌乳汁，容易出現缺鹽的情況，所以在這時候需要適量的補充身體鹽分。

6、月子期間不要刷牙

產婦在月子期間更要保證口腔內的健康，因為產婦每天吃的食物有很多，如果不及時清潔，就會對口腔健康造成影響，所以在吃完東西后產婦要漱口，早晚也要刷牙，保證口腔內的清潔。

7、多喝湯少吃肉

在月子期間多喝湯少吃肉也是不可取的，雖然湯水有利于乳腺分泌乳汁，但是也要吃肉，因為肉中也有很多營養元素。

8、多吃雞蛋

產婦在月子期間可以多吃蛋，但不代表吃的越多越好。也要適量，每天兩三個就可以保證營養了。

9、產后24小時在給寶寶喂奶

產后24小時后再給寶寶喂奶這樣的做法也是不可取的，產婦越早給寶寶喂奶，寶寶越早可以吸到營養的乳汁，同時還促使乳腺分泌乳汁對子宮收縮也有一定的幫助，讓子宮盡快恢復健康，在產后30分鐘就可以給寶寶喂奶了。

10、滿月后夫妻就可以同房

很多產婦認為在滿月后身體就恢復健康了，這時候可以進行性生活了。其實不然，分娩對子宮造成的損傷不可能在一個月就恢復的，一般需要兩個月的時間，所以在兩個月以后進行性生活是最好的。