0-3個月親子游戲強壯寶寶腰腿

親子游戲是剛剛開發的教育資源，不僅能鍛煉寶寶的體能，還可以密切親子關系，促進寶寶身心健康，促進大腦發育，0-3個月的寶寶都能做哪些親子游戲呢？

親子小游戲之一：挺身操

目的：讓寶寶的腰部更強壯。

方法：父母用雙手將寶寶的腰部托起，讓他挺直身體，時間一次比一次長。如果寶寶習慣了，可以多托一會兒。挺身練習時，寶寶的頭部不要離開床。 

 親子小游戲之二：節拍訓練

目的：鍛煉寶寶雙臂、雙腿的肌肉，同時增強寶寶對音樂的敏感性。

方法：在播放喜歡的樂曲時，讓孩子仰面躺下，輕輕握住他的兩只手腕，隨節奏擺動。然后抓住他的腳踝，也做上述運動，最后將他的雙后或雙腳合在一起。

媽媽錦囊：

親子游戲一般在上午喂奶前半小時或喂奶后1小時做；最好在桌子上或床上鋪上小童毯，室溫適度，寶寶最好赤身；父母的手要溫熱，且不要帶任何飾物，手的動作要輕柔而有節奏感，讓寶寶感到舒適。