如何保存母乳

母乳保存的期限，國際母乳會根據多年的研究成果，列出以下時間表：

1、室溫保存：

初乳

27–32 攝氏度室溫內可保存12個小時

成熟母乳

15攝氏度室溫內可保存24小時，19 –22攝氏度室溫內可保存10小時，25攝氏度室溫內可保存6小時

2、冰箱冷藏室保存： 0–4攝氏度冷藏可保存8天

3、冷凍保存：母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關

如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月；

如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。

母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不用金屬制品，這是因為母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，從而降低母乳的養分。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常的。

冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。