母乳的保質期是多久

作為新手媽媽，總會遇上不能親自陪在孩子身邊的時候，那么給孩子喂奶就成了麻煩。萬一外出的時間長了點，這可怎么辦好呢？一般來說，母乳能夠保存多久呢？

1、母乳能夠保存多久？

產后六天之內擠出來的奶，我們稱為初乳，初乳在室溫下一般可以保存12個小時左右。產后六天之后的母乳我們稱為成熟母乳，成熟母乳在15攝氏度的溫度下，可以保存24小時，但是到25攝氏度的室溫下，則只能保存六個小時。

但是如果將母乳放到冷藏室內，那么在0-4攝氏度的環境下，可以保存8天左右。如果是在冷凍室，能夠保存3-4個月左右。如果放在0攝氏度以下的深度冷凍室，那么這個保存期會長達六個月左右。

但是，冷凍儲藏過后的母乳多少會出現一些顏色、質地上的變化，比如有的會變藍、變黃或者是變成棕色，這都是正常的現象。

2、用什么容器存儲母乳？

首先，吸奶的過程就要注意好干凈和衛生，所用的吸奶器和奶瓶都要經過高溫消毒。存儲容器的選擇也是需要慎重的，可以是無菌儲奶袋，也可以是能耐熱、耐冷的器皿，但是壁很薄的玻璃器皿不能用來裝母乳。金屬制品也最好不要選擇，因為這會讓母乳中的活性因子附在表面，造成營養成分降低。

注意容器的密封性，而且不要裝滿。在容器表面注明存放的日期、所含奶量的多少等等，進行合理的儲存。

3、如何加熱冷凍的母乳？

加熱冷凍的母乳可是一門學問，否則所含有的營養物質會被破壞掉的。那么，我們可以怎么加熱冷凍的母乳呢？

（1）恒溫調奶器加熱。一般來說可以將溫度設在40攝氏度左右來加熱母乳，這是高科技的手法。

（2）溫奶器加熱。和恒溫調奶器一樣，溫度設定在40度，隔水加熱的話，溫度更容易控制。

（3）隔水燙熱。這個最簡單，將冷凍的母乳首先泡在冷水里面解凍，這個過程是比較漫長的。解凍以后，再將容器放在溫熱的水里浸泡，浸泡的時候要晃動容器，這樣受熱才會均勻。

冷凍后的母乳，加熱過會出現分層的現象。這是正常的現象，在喝之前搖晃均勻就可以了。