辣媽分享，母乳保鮮小竅門

母乳喂養是新生兒最好的喂養方法，很多媽媽會想方設法實現母乳喂養。即使有的母乳媽媽由于工作或者其他的原因不能親喂寶寶，也會把母乳擠出來儲存起來給寶寶喝。那么，擠出來的母乳該如何保鮮好呢？

一、母乳收集須注意事項

1、需先洗凈雙手

要收集母乳之前，一定要先將雙手清潔洗凈，然后再依照自己的習慣，用吸奶器或手擠方式將母乳收集來，儲存在母乳保鮮袋或是奶瓶中，并放置在冷凍或是冷藏之中。

2、分裝適當份量

可以將每次收集好的母乳放在冰箱中，等到溫度相同后在分裝成寶寶每次需要喝的量，這樣可以在每次要將母奶回溫時，拿取一包即可，不會因為溫度高低不同的參雜導致腐壞。

二、儲存母乳必須用母乳保鮮袋嗎？

1、母乳保鮮產品分類

市面上有許多母乳保鮮儲存的產品，主要分為母乳保鮮袋和母乳保鮮瓶兩大類。母乳保鮮袋通常為透明且容量大小不同的塑料袋，設計上還可以完全密封，這在分裝寶寶需要的份量時相當方便。

2、母乳保鮮產品是消耗品

不論是使用母乳保鮮袋或是母乳保鮮瓶，都要在密封后寫上儲存日期以及容量，并且先冷藏降低溫度后再進行冷凍。需要注意的是，母乳保鮮袋屬于消耗性的產品，因此用過后就必須拋棄。

3、母乳保鮮瓶要材質好

母乳保鮮瓶從外觀看來與奶瓶相似，通?？梢灾苯舆B接在集乳器的下方。大多數的媽媽都會用家里的奶瓶交替使用，建議在選擇上應以無雙酚A材質為優先。

4、母乳保鮮瓶要徹底清潔消毒

母乳保鮮瓶和母乳保鮮袋的不同點在于母乳保鮮瓶可以重復使用，但需要注意的是，每次用完之后要徹底的洗凈并且消毒，尤其是瓶口的接合處，容易殘留奶水。

5、母乳保存要標注時間

許多媽媽都會遇到雖然是同一天但是集乳的時間卻不相同，那集乳的時間點應該如何標注？在此建議媽媽，標示時間時應以較早的時間為準，這樣才可避免奶水腐敗的情況。例如早上與中午都有集乳，那時間點應該是寫上早上的時間。

6、掌握母乳保鮮原則

母乳儲存要掌握原則喔！也就是說，剛擠出的母乳寶寶還沒有要食用，可以放入冷藏保存三天，若三天內不會用到則可以放入冷凍保存三個月。

7、時間以及溫度

在保存母乳方面，只要掌握好時間和溫度的關鍵，母乳就不會輕易的變質喔！也能保證寶寶喝到的奶水是新鮮的。

三、母乳保鮮袋如何使用？

1、首先，取出袋子， 不需要消毒， 直接打開拉鎖，將母乳倒入或直接擠入。

2、然后將里面的空氣擠出，將手指沿鎖口按壓將其封死。

3、再用圓珠筆在袋頂的專門區域寫上日期和時間。

媽媽們除了要注意母乳的收集和母乳保鮮，也要注意母乳正確的加熱方法，只有保證所有環節都不出現任何差錯，才能避免因母乳問題而影響了寶寶的健康。