如何預(yù)防妊娠期牙齦炎

妊娠期的孕媽咪會出現(xiàn)一系列生理變化，如內(nèi)分泌平衡失調(diào)，體內(nèi)激素水平改變，飲食不規(guī)律和偏食等，因此容易造成牙面沉積斑，牙面壓迫牙齦緣，使牙齦紅腫或形成齦瘤樣的改變，而加重牙齦炎癥。因此要注意口腔衛(wèi)生，重視口腔保健。

妊娠期牙齦炎的臨床表現(xiàn)

齦緣紅腫增生，肥大，有齦袋形成，探之出血，患者吮吸或進食時易出血，常表現(xiàn)為就診時的主訴癥狀。嚴重時牙齦緣可有潰瘍和假膜形成，有疼痛。據(jù)國外報道：因患嚴重牙齦炎是導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)的原因之一。

注意口腔保健預(yù)防牙齦炎

一、保持口腔清潔，及時治療原有的牙齦炎，嚴格控制菌斑，可大大減少妊娠期牙齦炎的反應(yīng)。

二、及早的出除一切局部因素，如牙菌斑，牙石及不良修復(fù)體，由于孕媽咪牙齦易出血，故操作時應(yīng)特別仔細，動作要輕，盡可能減少出血。

三、對于病情嚴重的患者，如牙齦炎紅腫，增生肥大，牙齦袋溢膿時，可用1%過氧化氫和生理鹽水沖洗，局部放藥，漱口等方法，避免口服用藥。

四、定期口腔檢查，在孕前、孕早期、孕中期和孕晚期都要及時進行口腔檢查，以及時獲得必要的口腔保健指導(dǎo)，使已有的口腔疾患得到及時的治療。

要選擇保健牙刷，保健牙刷的特點是：刷頭小，在口內(nèi)轉(zhuǎn)動靈活；刷毛細軟，可進入牙間隙，且不損傷牙齦和牙齒；刷毛經(jīng)常磨圓，不刺激牙齦；刷柄形態(tài)便于把握。牙刷通常應(yīng)當(dāng)是毛束2～4排，每排6～8束毛，毛束一樣長，刷頭短且窄，刷毛較軟。

豎刷法：就是將刷毛尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，上牙向下刷，下牙向上刷，牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復(fù)刷數(shù)次。

顫動法：將刷毛放在牙齒和牙齦交界處，與牙面斜向牙齦的方向成45度角，使刷毛進入牙齦溝，原地水平顫動8～10次，再順牙縫豎刷，上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面來回刷。

最后，要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。每天早晚刷牙，飯后漱口；每次刷牙不少于3分鐘；飯后3分鐘之內(nèi)刷牙；3個月更換一次牙刷。

還要學(xué)會使用間隙刷。在確定存在牙間隙的情況下，可以使用間隙刷，可以有效清除牙頸部和根面上附著細菌，軟垢和食物殘渣。