妊娠高血壓成孕產婦“第二殺手”

【事件】

生完小孩后她體重增至250斤

家住株洲縣平山鄉的文珍娟今年25歲，5年前體重還只有130多斤，自從懷孕后就開始發胖，2010年生了女兒后，體重達到190余斤。

自己長了幾十斤，小孩生下來卻只有4斤8兩。文珍娟的老公文先生介紹，妻子食量并不是特別大，每餐就吃兩小碗飯和一些菜，因為家里條件不好，零食、飲料也吃得不多。

但她有個最大的特點就是不愛運動，除了在家洗衣、做飯外，幾乎足不出戶。家人介紹，肥胖導致文珍娟晚上打鼾、白天嗜睡，以及胸悶、胸痛等一系列不適，家人買回減肥膏藥給她用，但毫無效果。

到了今年上半年，文珍娟的體重更是猛增至250斤，走一兩分鐘路就會出氣不贏，日常生活幾乎都不能自理。家人只得將她送往醫院。

入院時，文珍娟已經不能行走，躺在床上要八九個醫護人員幫忙才能翻身，隨即被確診患有心力衰竭、Ⅱ型糖尿病、糖尿病腎病、脂肪肝等七八種疾病。別看她這么胖，還屬于低蛋白營養不良。

住院近一個月，經過系統治療后，文珍娟身體各項指標均有好轉，體重也降至200斤左右，達到出院要求。

【警惕】

妊娠高血壓病成產婦第二殺手

盡管醫生表示，文珍娟的情況個體原因比較大，但孕產期女性過度進補或缺乏運動導致疾病的情況卻并不少見。

妊娠高血壓病現在已經是產科常見疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕產婦死亡約占妊娠相關死亡總數的10%-16%，是致孕產婦死亡的第二大原因。

妊娠期高血壓主要癥狀有高血壓、蛋白尿、水腫等，血壓升高≥140/90mmHg是妊娠期高血壓病的臨床表現特點。妊娠期高血壓病的病因可能涉及母體、胎盤和胎兒等多種因素。

孕婦的飲食和營養攝入需要講究科學，并非多多益善。孕婦體重過重，攝入鹽、糖過多，容易導致妊娠期高血壓。健康的生活方式有利于控制高血壓，如減少壓力、適當運動、合理作息、改變不良的生活習慣、保持正常體重等。

產婦第二殺手

【疾患】妊娠高血壓病現在已經是產科常見疾患，所造成的孕產婦死亡約占妊娠相關死亡總數的10%-16%，是孕產婦死亡的第二大原因。

【癥狀】妊娠期高血壓主要癥狀有高血壓、蛋白尿、水腫等。妊娠期高血壓病的病因可能涉及母體、胎盤和胎兒等多種因素。

【體重】孕婦體重過重，攝入鹽、糖過多，容易導致妊娠期高血壓。懷孕期間體重增加正常范圍：體重的正常增幅在7.5公斤左右，而原本就比較肥胖的準媽媽，分娩時的體重最好不要超過5公斤。

【飲食】懷孕期間，盡量少食動物油，要少吃咸菜、動物內臟及其他膽固醇含量高的食物。每天吃水果不要超過400克，牛奶則在300ml-500ml之間。

提醒

孕期體重增幅

最好不超7.5公斤

懷孕期間，營養不得不補，體重肯定會增加，究竟多少才是正常范圍？醫師表示，原本體重就正常的準媽媽，體重的正常增幅在7.5公斤左右，而原本就比較肥胖的準媽媽，分娩時的體重最好不要超過5公斤。如果超過這個標準，就要注意控制飲食了。

提醒各位準媽媽，懷孕期間，油脂類飲食要特別注意，盡量少食動物油。每天的油脂攝入量為3湯匙，如果出現高血壓癥狀，則不能超過2湯匙。食鹽的攝入量也應比常人略低，在25克之間為宜。同時要少吃咸菜、動物內臟及其他膽固醇含量高的食物。

就算是水果和牛奶，也不能吃太多。專家建議，孕產婦每天吃水果不要超過400克，牛奶則在300ml-500ml之間。