冬天月子中如何洗浴

冬天宜在產后1周洗浴。冬季洗澡應注意防寒。浴室溫度宜在20～22°C，水溫在37°C左右。浴室不要太封閉，不能讓新媽媽大汗淋漓，以免頭暈、惡心。

不要空腹洗浴，但也不能飽食后馬上洗浴。沐浴后要及時用暖風吹干頭發。全身用浴巾裹嚴實。不要馬上睡覺，應喝一杯熱水，吃些東西，等身體干爽后再睡。不要坐浴。

洗浴時間不宜過長，每次5～10分鐘即可。如果是會陰切口、剖宮等異常分娩，需待創口愈合后。如果分娩過程不順利，出血過多，或平時體質較差，不宜勉強過早淋浴，可改為擦浴。