月子期間乳房的護理

【日常清潔和護理】

1、平時應保持乳房清潔與適當干燥。

2、每日哺乳前，媽媽要用溫水浸濕毛巾清潔乳頭和乳暈，切忌使用肥皂或酒精等。

3、乳頭處如有痂垢，可先用油脂（消毒過的植物油）浸潤后再用溫水洗凈。

【內內的選擇】

1、建議媽媽選擇純棉、寬松的內衣、哺乳文胸或喂奶服；

2、媽媽們不宜穿化纖制品，因為化纖制品中的往微球可能會順著乳腺開口進行體內；

3、文胸的松緊要適度，以免對乳房造成壓迫。

【哺乳前的乳房護理】

1、每次喂奶前認真洗手

2、用溫熱毛巾清潔乳房

3、柔和地按摩乳房，刺激排入反射。

4、乳房過脹時：先擠掉少許乳汁，待乳頭發軟時再開始哺乳。

【哺乳時的乳頭護理】

1、媽媽要讓新生兒把乳頭和大部分乳暈均含在嘴里。

2、每次哺乳時間應控制在20分鐘左右，最長不超過30分鐘。

3、如果媽媽有先天乳頭凹陷及乳頭皸裂，可以建議使用乳盾（乳頭保護器）協助哺乳。

4、哺乳時要讓寶寶吸空一側再吸另一側。

【哺乳后的乳房護理】

1、哺乳結束后，媽媽可以擠出多余乳汁，涂抹在乳頭上，這樣既能起到滋潤作用，也能防止乳頭皸裂。

2、吸空乳汁，多余乳汁按要求科學儲存。