幼兒游泳利于大腦發(fā)育
嬰幼兒游泳是最適合他們的一種主動(dòng)運(yùn)動(dòng)方式,近年被越來越多的家長(zhǎng)所接受。嬰幼兒游泳的好處主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
首先,游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉,加速了肌組織的血液循環(huán),從而促進(jìn)肌肉的發(fā)育和生長(zhǎng);
其次,身體在水中,四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面反作用力的直接沖擊,不易受傷,而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性,讓關(guān)節(jié)得到伸展,讓骨骼的生長(zhǎng)更有動(dòng)力;
第三,水又能對(duì)外周血管起到按摩作用,通過游泳可以讓孩子幼小的心臟得到更好的鍛煉;
第四,孩子游泳時(shí),全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激,可提高嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)外界的反應(yīng)能力,促進(jìn)智力開發(fā)。
另外,嬰兒游泳時(shí),由于運(yùn)動(dòng)和要克服水的阻力及水對(duì)胸廓的壓力,還可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉等等。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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