孕婦貧血對胎兒的影響早做預防最重要

孕婦貧血是孕婦常有的一種疾病，如果處理不好對寶寶有一點的影響，孕婦貧血對胎兒的影響主要表現對胎兒發育遲緩，甚至早產。貧血的婦女如懷孕，貧血癥狀往往加重，甚至影響第二代的發育，這是因為妊娠期血容量增加，其中血漿增加比紅細胞增加得多，血液被稀釋，若血色素下降至100克/升，則為生理性貧血，一般分娩后，血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下，紅細胞在330×1012/升以下者，則為病理性貧血。

孕婦貧血的表現

輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其他明顯癥狀。

病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。

當血色素下降至50-60克/升時，心臟明顯增大。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發生心力衰竭。

孕婦貧血對胎兒的影響

缺鐵性貧血是缺鐵的晚期表現，孕中期以后，尤其是孕晚期，胎兒對鐵的需求急劇增加，這時候準媽媽除了要多吃含鐵量高的食物外，醫生還可能會讓你準媽媽補充一定的鐵劑，鐵是造血不可缺是少的元素，孕婦缺鐵嚴重就會導致貧血。輕度的貧血或者慢性貧血，準媽媽可能感覺不到有任何的癥狀，對準媽媽的影響也不是很大。如果貧血明顯，準媽媽可能會出現心跳加速、沒有力氣、食欲降低、情緒低落等癥狀。如果貧血很嚴重則會導致貧血新心臟病。貧血會增加妊娠期高血壓的發病率，可能導致分娩時宮縮不良，甚至產后出血、失血性休克等。

孕婦一旦貧血，必然導致胎盤供血不足，那么生活在子宮里的胎兒就可能會發育遲緩，甚至早產。懷孕期間貧血的媽媽生出的寶寶免疫力低、患病率和死亡率都會增加。還有發生宮內窘迫癥的可能。如果孕婦缺鐵，胎兒還是會通過胎盤來吸收，如果孕婦缺鐵過于嚴重，那無論如何也不能滿足胎兒的需要，這時候胎兒就會發生缺鐵甚至導致貧血，長時間貧血可能會對胎兒腦發育造成不可逆的影響，這里不可逆的影響指的是，如果貧血已經造成了嬰兒腦發育不良，即使補鐵、即使后來治好了貧血，也無法完全恢復嬰兒的腦發育，所以最好的方法只能是預防。

孕婦貧血怎么辦？

一、要經常保持樂觀情緒。心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康。同時還能促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

二、注意加強飲食調理。女性日常應適當多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸辣和維生素B12等營養食物。如動物肝臟、魚、蝦、蛋類、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

三、學會科學生活。養成現代科學健康的生活方式，如戒煙酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時，娛樂有度，勞逸結合。

如何預防貧血呢？

其實預防缺鐵性貧血并不難，平時，尤其是孕中期和孕晚期，胎兒對鐵的需求迅速增加，這個時期一定要多吃要多吃含鐵豐富的食物，比如：木耳、黑芝麻、綠色蔬菜、紫菜、動物肝臟等。這里強調一下，動物肝臟是補鐵最好的食物，因為肝臟不但鐵含量高，而且極易人體吸收。但是，不要補充多量，一般建議一周吃一次動物內臟即可。另外，孕5個月以后可以適量的補充一下鐵劑，但要注意，補充鐵劑可能會造成腹瀉，這時候可以兩天吃一次。另外，補鐵的同時最好吃一些含維生素C豐富的食物，因為維生素C可以促進鐵的吸收。含維生素C豐富的食物主要是各種水果，其中尤其以橙子、獼猴桃等含維生素C最為豐富。