剖腹產后第一周坐月子食譜推薦：麻油豬肝(促進產后惡露排除)

食譜原料：

1、豬肝：先洗干凈并濾干，切成一公分厚度，長約二至三公分，再依個人體重每10公斤要用60克，如以產后50公斤則要300克，以此類推。

2、老姜：連皮一起切片，要厚薄一致，才不會爆黑，以致吃后火氣上升，口干舌燥。用量：則依產后體重每10公斤用6克。

3、麻油：依體重每10公斤攝取6毫升。

4、米酒水200毫升。

制作方法：

1、將豬肝用米酒洗干凈，切成1厘米厚度；

2、老姜洗干凈，連皮切成薄片；

3、將麻油倒入鍋內，用中火燒熱，放入老姜轉小火，爆到姜片的兩面"皺"起，呈褐色，但不焦黑；

4、轉大火放入豬肝炒至豬肝變色；

5、加入月子米酒水煮開，轉小火煮5分鐘；

6、關火出鍋，盛入保鮮盒內即可。

[餐品用法]：1、配以紅豆湯來吃； 2、配以甜糯米粥來吃。