嬰兒補(bǔ)鈣別選鈣粉

嬰兒期的孩子生長(zhǎng)發(fā)育非常迅速，骨骼的生長(zhǎng)更需要較多的鈣。有家長(zhǎng)據(jù)此就認(rèn)為要讓嬰兒多吃鈣粉，實(shí)際上這樣做是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

對(duì)嬰兒來說，鈣的主要來源應(yīng)當(dāng)是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，并且乳鈣容易被嬰兒吸收，在吃奶補(bǔ)鈣的同時(shí)，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入，所以說奶類是嬰兒最佳的補(bǔ)鈣食品。此外，單純吃鈣粉來補(bǔ)鈣，若是用量過多，如每日超過200毫克，不但會(huì)影響嬰兒食欲，還會(huì)使嬰兒大便干燥。

因此，為了達(dá)到給嬰兒補(bǔ)鈣的目的，還要注意嬰兒對(duì)鈣的吸收。為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用，要讓嬰兒多到戶外活動(dòng)，皮膚經(jīng)紫外線照射，可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收和利用。