人工流產(chǎn)后怎么調(diào)理

女性在人工流產(chǎn)后的身體是十分脆弱，如果照顧不好，很可能引發(fā)一些后遺癥，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致女性不孕不育的。因此術(shù)后的身體的調(diào)理是非常重要，那么女性人工流產(chǎn)后怎么調(diào)理呢？下面我們來詳細(xì)地了解！

1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，在做完人工流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該合理地休息，也可以適當(dāng)做一些活動(dòng)，但是不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

2、人工流產(chǎn)后要避免接觸冷水，喝涼水、吃生冷食物、沖涼水澡這些都是不可以的。

3、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰的清潔，內(nèi)衣物都要勤更換，不要坐浴。

4、人工流產(chǎn)后避免性生活，容易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。

5、做好避孕工作，人工流產(chǎn)后要距離1年后才能再次懷孕。

流產(chǎn)雖然是“小月子”，但也要按照坐月子一樣去調(diào)養(yǎng)身體，才能為下一次的懷孕做好準(zhǔn)備。