孕婦熬夜對胎兒的影響

孕婦熬夜對胎兒的影響

1、出來的寶寶愛哭鬧：胎兒是不喜歡熬夜的，準媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大準媽媽的身體和心理負擔。還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

2、孩子有可能長得慢：如果長期這樣，并且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準媽媽最好還是規律作息吧準媽媽經常熬夜對胎兒發育還是影響很大的。

準媽媽們休息時間要比常人休息時間長一點，如果平常都保持在8個小時的休息時間，那么在妊娠期以睡到9小時左右最好。增加的這一個小時的睡眠時 間最好加在午睡上。即使在春、秋、冬季，也要在午飯后稍過一會兒，躺下舒舒服服地睡個午覺。睡午覺主要是可以使準媽媽神經放松，消除勞累，恢復活力。為了 準媽媽自己的健康和胎兒發育，懷孕期間最好不要熬夜哦。