為新生兒做撫摸的要領

寶寶和爸爸媽媽最親密的接觸，應該像袋鼠媽媽和她育兒袋里的小袋鼠那樣——讓赤裸的寶寶輕輕地依偎在你懷中，你們心貼著心，皮膚挨著皮膚。這種方法不僅簡單易做，更重要的是它讓寶寶在愛的包圍中，更健康的成長。

為新生兒做撫摸的要領：

普通的按摩撫觸：

為寶寶撫觸前，先要找一個舒適、安靜的場地，比如撒滿陽光的地板上、舒適的床上、或者你家的餐桌上，再鋪上一層軟軟的墊子。讓寶寶平躺在墊子上，幫他脫去衣服和紙尿褲，接著在你的手上涂一些嬰兒油，雙手來回互搓，讓手掌溫暖。準備就緒，撫觸可以開始了，整個過程只需10分鐘左右，但是要保證你和寶寶一直有目光交流，還可以和他聊聊你的心情。

新生寶寶更喜歡袋鼠式的懷抱：

和舒適的搖籃比起來，新生寶寶更喜歡赤裸著依偎在爸爸媽媽懷里，感覺他們的心跳，感覺他們的溫暖。經常和新生兒用這種方式接觸，可以幫他調節自己的體溫。對母乳喂養寶寶來說，當他享受媽媽的袋鼠式的懷抱時，母乳喂養將變得更輕松、更方便，因為寶寶有了更多機會接觸媽媽的乳房。對大多數寶寶來說，這種接觸方式還會給他們帶來更穩定、更安靜的睡眠，而這對寶寶的大腦發育至關重要。

袋鼠式的懷抱，并不只是媽媽和寶寶間的專利，爸爸也同樣適用。每天讓寶寶依偎在爸爸懷里一小時左右，他將更容易入睡，睡眠周期更有規律，醒來后也會更容易護理。

簡編版觸摸：

不要把觸摸想得很復雜，更不用像例行公事一樣按部就班的做每一個動作，可以在早上或晚上，各抽出半小時，找一個你和寶寶自己的方式，比如下面這些：

當摸到寶寶身體任何部位時，你都可以給它取個可愛的名字。

把音樂打開，拉著寶寶的胳膊一起假裝跳舞。

讓寶寶坐在你的腿上，親親他的臉頰、鼻子、下巴、腳趾。

手放在寶寶腋下，撐住他的身體，像練習走路一樣，帶他在房間里到處看看，認識自己的家。

用個又大又軟的毯子，把自己和寶寶裹在一起。