專家:新生兒游泳好處
出生幾個小時后的新生寶寶就可以套上特制的游泳圈,擺動小腳在水中暢游了。游泳可以促進新生寶寶的身心健康發展,只要是正常足月的寶寶,父母掌握好一定的注意事項,都可以開發出寶寶的游泳潛能。
好處一:讓寶寶更聰明
嬰幼兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的,這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸,這種全身性的運動可以提高大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力,刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現,會游泳或進行過游泳鍛煉的嬰幼兒,聰慧好學、勇于進取,做起事來思路敏銳,腦子反應快,比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。
好處二:寶寶長得高
新生兒游泳,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展,并能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育,促進寶寶身高增長,使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動,寶寶在水中可以自由地活動四肢,有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育。此外,游泳時,寶寶的身體在水中呈水平狀態,四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面反作用的直接沖擊,這樣不僅不易受傷,而且有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性,更好地促進骨骼發育生長,糾正不良習慣和姿勢。
好處三:使寶寶心臟更強壯
游泳時,由于水的浮力作用,減弱了重力對心血管循環的影響,為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊,又能對外周血管起到按摩作用。因此,通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定,經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。
(責任編輯:家醫編輯 )
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