月子期間不能刷牙嗎

在民間傳說產婦在坐月子期，不能刷牙。這種舊的傳統說法，認為刷牙會引起將來得牙痛病，恰恰與醫學科學的道理相反。

常人每天應至少刷牙2次，否則，牙上的污垢不及時清除會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病，引起牙痛。

婦女在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以出現牙齦充血、水腫、容易出血。特別是在刷牙時有血。

也有的會出現牙齦有乳頭狀增生，可達黃豆粒大甚至如指頭大小。另外，懷孕后牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況都是對牙齒不利的情況，如果再不注意口腔衛生，就會讓口腔內的細菌大量的增多。

在大量細菌的作用下，嘴內留下的食物殘渣中的碳水化合物就會容易發酵、產酸、導致牙齒脫鈣，形成齲齒。

因而，無論孕期還是產褥期都要特別注意口腔衛生，堅持每日早晚刷牙1次，每次飯后漱口。飯后漱口后和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃夜宵的習慣，吃完夜宵后再刷1次牙。