斷奶后還有奶怎么辦 推薦4個小措施

很多新媽媽會遇到這樣的問題，已經給寶寶斷奶了還會有奶，這是什么原因呢？其實正常情況來說，這是因為新媽媽體內分泌母乳的機制還在繼續，所以就使得斷奶后還會出現有奶的現象。不過這個會隨著時間慢慢消失的，沒有必要太過擔憂，只需要選擇一些適當的方法就可以輕松的解決這個問題了。

措施一：減少母乳喂養次數

新媽媽在給寶寶斷奶之后，不能急功近利的一次性就就給寶寶斷了，而是應該循序漸進的逐漸的減少母乳喂養的次數，比如可從每天的三次減少為每天的兩次，一次，這樣到了最后自然而然的斷奶的，這樣也對回奶有幫助。

措施二：減少對乳房刺激

新媽媽在給寶寶斷奶之后要多加注意，在平時的時候要盡量的減少對自己乳頭和乳房的刺激，這樣才會避免乳房分泌出更多的奶水。同時也還要穿適合自己的胸罩，避免乳房遭受到擠壓。

措施三：擠出些乳汁

有些新媽媽在斷奶后還有奶水分泌就會導致乳房脹的難受，這個時候新媽媽就可以適當的擠出一些乳汁，但是要注意，不要完全的將乳房里的乳汁都擠空，因為這樣不僅起不到自己想要的效果，反而會促進乳汁分泌，新媽媽一定要記住哦。

措施四：食物幫助

給寶寶斷奶后新媽媽也可以適當的嘗試用一些事物來幫助自己回奶，比如麥芽糖，山楂，豆角，茄子，柚子等等，這些食物都是可以幫助到你們的。