斷奶好時節 怎么有技巧的給寶寶斷奶

兒科醫生建議，母乳喂養盡量堅持到一歲甚至2、3歲也可以，而純母乳喂養盡量堅持到6個月。不過，寶寶具體的斷奶時間沒有特殊規定，會有自動脫離母乳的階段。

6個月的寶寶斷母乳技巧：白天加輔食、晚上加奶粉

現在很多職場媽媽沒辦法做到全職母乳喂養，或者有身體方面疾病而不適合繼續給寶寶喝母乳的媽媽不得不提前給寶寶斷奶。6個月的寶寶已經能吃輔食了，建議媽媽可以先斷白天的母乳，讓寶寶改喝奶粉或吃輔食代替一頓母乳。以此為基礎逐漸替換每天喝母乳的次數。夜里則繼續喝母乳，等白天斷奶完成后再斷夜里的母乳，改喝配方奶粉。

6個月的寶寶夜里喝母乳多由于饑餓或口渴，這時候是生長發育迅速的階段，尤其是在干燥的秋天，母乳不僅為寶寶提供充足營養還補充水分，所以考慮到夜里喝母乳比喝奶粉方便，如果媽媽條件允許，建議暫時不用斷掉夜間的母乳。如果真要斷母乳，那就過渡到配方奶粉。具體方法媽媽可以這樣做：先用奶瓶裝母乳給寶寶喝，讓寶寶適應奶瓶和奶嘴，之后在母乳中加入一些沖好的配方奶粉，逐次增加，到寶寶能完全接受配方奶粉為止。

1歲的寶寶斷奶技巧：白天吃好輔食，逐漸斷夜里的奶

寶寶到了1歲生長發育速度會出現減緩，日漸完善的消化系統讓寶寶能添加更多豐富的輔食，這時候媽媽就考慮為寶寶徹底斷掉母乳了。給寶寶斷奶這階段，給寶寶做的輔食要豐富、細軟，多花些心思做寶寶喜歡的各種食物，避免寶寶厭食或偏食。

夜里睡眼朦朧的寶寶還會想要吃母乳，但每次吃得不多，如果寶寶夜里喝奶只是想要安撫，那媽媽可以嘗試逐漸斷掉夜奶了。具體方法媽媽可以這樣操作：用奶瓶裝母乳喂給寶寶喝，然后逐漸過渡到喝配方奶粉，再稀釋配方奶粉，直到變成白開水。這樣寶寶夜里哭鬧如果起來只是喝白開水自己也會覺得不值得。此外，干燥的季節，給寶寶多喝水也能補充體內水分。

剛斷母乳的那幾個晚上，可以把寶寶交給他比較喜歡的照看者（比如奶奶）照看，其他時間媽媽還是一樣和寶寶親密無間的一起玩耍。

2歲的寶寶斷奶技巧：均衡白天的飲食規律，夜里自然停奶

2歲的寶寶已經長出20顆乳牙了，消化系統更加成熟，心理上也逐漸成熟，這時候要注意均衡寶寶飲食規律，然后適當的時候斷掉母乳。如果母乳充足，寶寶也愿意喝，那可以繼續母乳喂養。

寶寶2歲已經能跑能跳了，所以活動量和活動范圍比較大，如果飲食規律，營養均衡，斷母乳是一件很簡單的事情。而且，這個年齡的寶寶已經能一覺到天亮了，晚餐時間、質量正常的情況下，寶寶不會因為饑餓醒來，如果寶寶這時還想吃奶，那大多是“安撫劑”作用。媽媽可以換成拍一拍、抱一抱寶寶，并且告訴寶寶已經是大孩子了，可以不用再吃母乳了。