寶寶不挑食從吃母乳開始培養(yǎng)

分析發(fā)現(xiàn)，因為媽媽是吃多種多樣食物的，所以媽媽的奶就有各種各樣的味道。而配方奶一個品牌是一個味道，是非常標準化的。所以吃母乳的小孩生下來就習(xí)慣各種不一樣的味道，而吃配方奶的味道很單調(diào)，就容易挑食。所以如果媽媽有奶最好吃媽媽的奶，如果媽媽的奶不夠，最好吃一半母乳吃一半配方奶。

換奶期是寶寶飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，我們建議四個月之前吃母乳或者配方奶，四個月以后就可以添加輔食了。因為4個月后小嬰兒配方奶已經(jīng)不能滿足他的營養(yǎng)需要了，就要添加一些別的營養(yǎng)。我們要訓(xùn)練小孩對各種各樣的食物成分、食物味道、食物顏色的熟悉。

幾個月的小孩哪怕不吃肉也要讓他舔舔肉的味道，在飯桌上讓小孩看著大人吃飯，你可以夾著肉讓他試試，蘸點羊肉湯、牛肉湯給他嘗嘗。還要在顏色上適應(yīng)，還有各種各樣的食物要適應(yīng)，干的、黏稠的、濕的食物都要適應(yīng)，訓(xùn)練孩子適應(yīng)各種各樣的味道和食品。