春節如何預防寶寶感冒 這些食療方可緩解感冒

時近春節，家家戶戶都洋溢著喜氣，這正是走親訪友的好時候。但是各位寶爸寶媽們要注意，別讓寶寶感冒了。那么寶寶春節如何預防感冒呢？

春節如何預防寶寶感冒

1、保持室內空氣新鮮，溫濕度適宜

春節天氣寒冷，許多家庭不愿經常開窗通風，造成室內空氣污濁、不流通，這樣空氣中的病原微生物含量多，極易侵入寶寶呼吸道造成感染。

開窗通風對于降低呼吸道感染的發生是極為重要的，尤其是當家中有人患感冒時更要經常通風換氣。

2、堅持戶外活動

戶外運動和冷空氣的刺激對于增強孩子呼吸道的抗病能力很有幫助。冬季可以選擇風小，陽光充足，一天中氣溫相對較高的時段讓孩子在戶外運動。

3、衣著適宜

春節，們往往會給孩子穿得很多很厚。有時，解開衣服后發現孩子身上都是濕的。這樣做一來孩子在重重包裹之下，活動受到了限制，而且還會很不舒服。

二來也不利于他散熱，甚至會出現包裹熱，脫水等情況。因此孩子的衣著不宜過厚，另外要注意室內外溫差，及時增減衣服。

4、避免接觸傳染源

盡量少帶孩子去人多，空氣污濁的地方，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機會。家中有人感冒時最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩。

治療寶寶感冒的食療方：

紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

點評：生姜性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染了風寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。

白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮，然后趁熱服用就可。

點評：白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。

蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出發油物質，只要喝其湯就可了。

點評：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。

金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

點評：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。