兒童近視的危害 絕對超出你的想象了！

兒童近視已經是普遍現象，并且兒童近視的危害非常之大，很多家長為此憂心忡忡，下面告訴你保護兒童視力要注意的幾個方面。

兒童近視的危害

1、學習成績下降。兒童近視眼危害有很多，因此發現后一定要及時進行治療。兒童得了近視不配戴眼鏡看不清字，他們配戴了眼鏡后容易導致視疲勞，注意力不集中，使學習成績下降。

2、影響孩子前途。在升學選擇專業和就業時近視眼就會有很大的限制，因此他們的前途受到極大影響。

3、生活質量低下。此病讓孩子日常生活極其不便，如旅游外出參加娛樂活動都有很多困難，致使生活質量低下。

4、視網膜脫離：在視網膜脫離病中，70%是近視眼，是近視眼最常見的并發癥。由于近視眼眼軸伸長及眼內營養障礙，視網膜周邊部常發生囊樣變性、格子樣變性等，變性區視網膜非常薄，極易發生穿孔，有的已經穿孔形成于裂孔，再加上玻璃體液化、活動度增加，牽拉視網膜發生脫離。

5、斜視、弱視：近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數相差大于300度者，易引起度數深的眼外斜和弱視。

5個細節讓兒童遠離近視

注意營養：補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當的飲食致使營養的缺乏也是導致孩子近視發生與發展的重要原因之一，補充蛋白質、鈣質、磷質，應多吃胡蘿卜、西紅柿、豆芽、橘子、葡萄、紅棗等蔬菜和水果，對預防近視有益。

注意用眼的時間：看書、寫字、學習、上網或看電視40~60分鐘，就要停下來閉上眼睛休息一會兒，或向遠處看景物，這樣能使調節視力的睫狀肌得到休息，及早恢復視力疲勞。

少看電視，少玩電腦。電視是一種直接光源，對眼睛的刺激作用較大。兒童看電視時間不能超過兩小時，玩電腦的時間也不應超過兩小時。平時要注意休息，保證充足的睡眠（每天睡眠時間應不少于10小時）。

注意用眼的光線。不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內。若用60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字。看電視時，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。

不要急于給孩子配帶眼鏡。父母在發現兒童近視時，不要急于給孩子配帶眼鏡，要區分孩子是屬于真性近視還是假性近視。