影響孩子智力因素之一 絕對是當爹的錯

生活中，每一位做父母的都希望自己的孩子可以是很聰明的，在同齡人當中可以出類拔萃。然而孩子智力往往會受到很多方面的影響，出現高低不等的情況。那么，影響智力的因素有哪些呢？

影響孩子智力的因素

遺傳

一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現在血緣關系上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。

母乳

母乳中含有多種促進兒童智力發育的活性物質，特別是對智力發育有重要影響的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。

據調查，吃母乳長大的兒童比吃代乳品長大的兒童智商要高出3-10分左右。

營養不良

營養不良會導致智力受到阻礙。青少年智力活動多，大腦經常處于緊張的工作狀態，必須有足夠的營養物質來保證。而目前有些中小學生由于偏食或集體食堂飲食單調，沒有足夠的營養攝入，長此以往，會導致某些營養素的缺乏而出現營養不足，進而影響智力的發展。

被動吸煙

科學有研究發現，兒童對香煙的煙霧特別敏感。因為他們的大腦和肝臟還沒有解毒能力，香煙中的尼古丁如長期留存兒童的體內，就會使他們感到惡心的感覺和食物聯系起來，造成兒童厭食。這就是香煙的煙霧會使兒童厭食的原因。因此，兒童一定要避免被動吸煙，在人更不能對著孩子噴煙霧。

體重

一般而言，孩子體重較高的話，尤其是超過了標準體重很多的話是會影響智商的，如果孩子的體重超過正常體重的20%，那么就會使得自身的聽力、理解能力、大腦的思考能力下降，另外如果孩子的體重比正常體重低很多的話，也會使得大腦的思考能力下降，使得智商偏低。所以，父母們需要注意合理地調節孩子的飲食和運動量，使得孩子的體重維持在正常水平。

運動量

在后天條件里，運動量也是影響孩子智商的一個重要因素，因此在平時父母們需要注意孩子的運動量，每天讓孩子適當活動活動，玩玩游戲，這樣有助于孩子的身體和骨骼發育，也會有助于孩子的智商提高。父母們可以鼓勵孩子在家里跳繩，跑步，或者是投球，還可以讓孩子學習跳舞，或者是跳健身操，這些有氧運動都是有益身體健康的。

提高孩子智力的食物

核桃

核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助于提高思維的靈敏性。

洋蔥

洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋是一種天然補品，具有強身健腦功效。有心的媽媽甚至可以用鵪鶉蛋代替雞蛋來食用。數據顯示，每百克鵪鶉蛋含水分72.9克、蛋白質12.3克、脂肪12.3克、碳水化合物1.5克、鈣72毫克、磷238毫克、鐵2.9毫克、尼克酸0.3毫克。而且維生素A、維生素B含量也很高，它的卵磷脂含量比雞蛋高34倍。特別適宜營養不良、易感冒的寶寶食用。盡管鵪鶉蛋營養價值極高，但也不宜過多食用，有營養師建議，小孩子每天食用25克到50克。

黃花菜

黃花菜是營養學家們一致認定的“健腦菜”。含有的蛋白質、脂肪、鈣、鐵是菠菜的15倍。所以，黃花菜吃起來口感爽脆，兒童常吃黃花菜對健腦非常有幫助。