寶寶便秘嚴重可危及大腦 便秘食療方推薦

由于飲食和生活方式等問題，導致現在的寶寶經常容易出現便秘，父母們也就認為便秘是一件小事，其實不對。寶寶便秘絕非小事，它會給寶寶帶來諸多疾病的困擾。因此寶寶便秘必須引起高度的重視，下面我們看看寶寶便秘的危害。

寶寶便秘的危害

便秘使寶寶遺尿

便秘易導致兒童遺尿，現代醫學認為，由于長期膨脹的直腸持續壓迫膀胱，導致膀胱容量減少，并因反復刺激膀胱，可引起膀胱不可控制的收縮，即可產生遺尿。

便秘影響寶寶身體發育

便秘可影響小兒體格發育 由于代謝廢物不能及時排出體外，易致小兒腹痛、腹脹，食欲不振。長期厭食可使小兒營養不良，生長發育遲緩。

容易對孩子造成肛裂

孩子有便秘，媽媽都會發現孩子在大便時比較困難，拉出來的宿便硬塊強行被排出時，可能會將肛門撐破并且很疼痛，孩子越是怕疼、越恐懼排便就越會加重便秘。

對孩子免疫力有影響

因為便秘大便長期不能規律排出體外，就會使大量的毒素積聚在體內，毒素還會被腸道反復吸收并會破壞正常的免疫系統，孩子也可能會經常生病。

形成糞便潰瘍

較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。

影響大腦功能

便秘時代謝產物久滯于消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。

寶寶便秘食療方

蔗汁蜂蜜粥

材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3-5天。

營養：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

銀菊粥

材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。

做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。

營養：可養血潤燥。適用于熱結便秘。

寡糖療法

寡糖又被稱為低聚糖，是碳水化合物的一種，其聚合度相對較低。研究發現，通便潔腸便秘寶寶多半是因腸內缺少雙歧桿菌所致，寡糖能增加雙歧桿菌含量，有助調整寶寶腸道環境，同時還能促進寶寶腸蠕動加速排泄。富含寡糖的食物有蘆筍、洋蔥、大蒜、玉米、蜂蜜、各類豆制品等。因此多給寶寶榨取豆漿或者玉米汁經常食用，每天1-2次。